 |
 |
 |
 |
  |
 |
 |
 |
 |
|
|
||
|
|
|
|
Информация о форуме | |
|
Администратор: MikeS Модератор(ы): Zidan,Lurid,root,shtirliz,Andrew,Мурр, Kiddy, Шестипалый Всего тем: 653 Вы можете читать форум Вы можете отправлять сообщения Вы не можете открывать новые темы |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||
  
|
|||
|
Опрос: Вот Вы сколько часов спите? (вторая попытка) |
||
|
|
|||
|
|
Форум:
ОБЩИЙ ФОРУМ Определенной темы нет. Разговоры обо всем. |
||
| ЗаЖиГаЛоЧкА
06.02.08 12:45 |
я сплю очень много и всё время никак выспаться не могу... это моя самая большая проблема.. как с этим бороться?? может кто подскажет! :)))))
|
||
| warlock
06.02.08 12:50 |
ЗаЖиГаЛоЧкА: (06.02.08 12:45) я сплю очень много и всё время никак выспаться не могу... это моя самая большая проблема.. как с этим бороться?? может кто подскажет! :))))) попробуй спать в сугробе :))
|
||
| ОнаЖе
06.02.08 12:51 |
ЗаЖиГаЛоЧкА: (06.02.08 12:45) я сплю очень много и всё время никак выспаться не могу... это моя самая большая проблема.. как с этим бороться?? может кто подскажет! :))))) в таких случаях, я обычно начинаю спать мало.... и как -то помогает :)
|
||
| Славик
06.02.08 13:01 |
ведите ЗОЖ и не будет проблем
|
||
| СКРОМНАЯ
06.02.08 13:12 |
Славик: (06.02.08 13:01) ведите ЗОЖ и не будет проблем правильно, еще ложиться желательно в одно и то же время и вставать правильно, не вскакивать с будильником как бешенный таракан,а поставить его на 15 мин. раньше и эти минуты посвятить себе с пользой:душ, легкая разминка.Неделя такого графика и вы забудете о своих проблемах ))))
|
||
| Qen
06.02.08 13:34 |
ЗаЖиГаЛоЧкА: (06.02.08 12:45) я сплю очень много и всё время никак выспаться не могу... это моя самая большая проблема.. как с этим бороться?? может кто подскажет! :))))) продолжай спать на работе, на лекциях, на семинарах, в маршрутках и т.п.))) т.е. отсыпайся там где можно прикумарить....и потом ты поймешь, что лучше спать столько, скоко нужно тебе...научишся высыпаться за час...проверенно и мною испытанно
|
||
| ОнаЖе
06.02.08 13:40 |
а еще: как заставить себя вставать как только прозвенел будильник?
|
||
| Apelsin
06.02.08 14:08 |
У меня такая же фигня. Надо как минимум 9 часов-чтоб хоть бодро чувствовать.но при моем темпе жизни мне абсолютно не хватает времени на сон. Если еще взять в пример что нужно уделять время и друзьям то ложусь ваще не раньше 23.00. Встаю в 6.00 на работу. При этом всю ночь ворочуюся. Что то видать переживаю . Так что как побороть это еще не нашла выхода. Тока если забить на все один раз о просто спать спать спать
|
||
| Napalm_Death
06.02.08 14:29 |
Как киборг. В ждущем режиме всегда сплю. Могу сутками не спать. На свежем воздухе, за городом могу и по 16 часов спать, и то, просыпаешься чтобы отработки слить =)))
|
||
| Napalm_Death
06.02.08 14:31 |
ОнаЖе: (06.02.08 13:40) а еще: как заставить себя вставать как только прозвенел будильник? Поставить на будильник не пристойную песню, чтобы когда он звЕнел ты со стыдом быстрее его выключала, с нежеланием услышать в свой адрес: "Ай-ай, ну ты и песни слушаешь %)". Работает. С утра как заорёт сия система, быстро вскакиваешь. :)))
|
||
|
|
|||
