Информация о форуме Администратор: MikeS Модератор(ы): Zidan,Lurid,root,shtirliz,Andrew,Мурр, Kiddy, Шестипалый Всего тем: 653 Вы можете читать форум Вы можете отправлять сообщения Вы не можете открывать новые темы

	Форум: ОБЩИЙ ФОРУМ Определенной темы нет. Разговоры обо всем.
	КиSSлая : Как правильно набрать вес? Столкнулась с проблемой: срочно нужно набрать вес. Необходимо для нормального самочувствия и просто для здоровости организма. Иначе ещё минус 3-5 кг ни к чему хорошему не приведут. Как набрать недостающие 7-10 кг, если сам организм есть не хочет?
	parashutistochka 01.12.06 20:38	AleXanderЪ: (01.12.06 15:31) сдувает? :)) примерно так :-)
	Малинка7 02.12.06 00:41	Мурр: (01.12.06 19:54) жировая масса есть у любого человека! не у любова вот *грустно* :)
	MPA3b 02.12.06 01:55	ешь бобовые и пей пиво.. налегай на сало... влаяйся на диване, смари телек. НИЧО НЕ ДЕЛАЙ, тока ЖРИ! ;) у меня аналогчиная пробелма. рост 185 - вес дай бог 70... ;) питайся высококалорийными продуктами, требующими долгого переваривания. насколько я тебя видел - у тебя быстрый метаболизм. меньше двигаайся и ешь чёнить такое, что бы дооолго в желудке лежало... белый злеб, масло, жыры ешь.
	LittleWing 02.12.06 08:19	MPA3b: (02.12.06 01:55) ешь бобовые и пей пиво.. налегай на сало... влаяйся на диване, смари телек. НИЧО НЕ ДЕЛАЙ, тока ЖРИ! ;) у меня аналогчиная пробелма. рост 185 - вес дай бог 70... ;) питайся высококалорийными продуктами, требующими долгого переваривания. насколько я тебя видел - у тебя быстрый метаболизм. меньше двигаайся и ешь чёнить такое, что бы дооолго в желудке лежало... белый злеб, масло, жыры ешь. >насколько я тебя видел - у тебя быстрый метаболизм. взял и приласкал человека :)
	LittleWing 02.12.06 08:20	мяяяяяса надо побольше есть, причем не диетического, а хорошего, с жиром :)
	КиSSлая 02.12.06 09:36	MPA3b: (02.12.06 01:55) ешь бобовые и пей пиво.. налегай на сало... влаяйся на диване, смари телек. НИЧО НЕ ДЕЛАЙ, тока ЖРИ! ;) у меня аналогчиная пробелма. рост 185 - вес дай бог 70... ;) питайся высококалорийными продуктами, требующими долгого переваривания. насколько я тебя видел - у тебя быстрый метаболизм. меньше двигаайся и ешь чёнить такое, что бы дооолго в желудке лежало... белый злеб, масло, жыры ешь. У меня при росте 173 вес сейчас - 44кг. Это очень и очень мало. Особенно бесит то, что при поедании сладкого или жареного вместо лишних килограммов начинают выскакивать прыщи. А насчёт мяса - это тема. Только где ж его столько взять? Насчёт "ничо не делай" - тоже не вариант, ибо надо как-то искать работу, работать, ну и т.д. Режим дня тож как-то не получается соблюдать. ...А жира реально уже нет. И, наверное, это не очень хорошо.
	root 02.12.06 09:56	на ночь кушать начни. ты ж куришь ? откуда тебе вес набирать ;)) пиво лучше пей. бросишь курить - разопрет :) смотри растяжки появяца ;)
	КиSSлая 02.12.06 10:00	root: (02.12.06 09:56) на ночь кушать начни. ты ж куришь ? откуда тебе вес набирать ;)) пиво лучше пей. бросишь курить - разопрет :) смотри растяжки появяца ;) вот, собственно, по ночам и ем. курить брошу вряд ли.
	WestBam 02.12.06 23:04	MPA3b: (02.12.06 01:55) ешь бобовые и пей пиво.. налегай на сало... влаяйся на диване, смари телек. НИЧО НЕ ДЕЛАЙ, тока ЖРИ! ;) у меня аналогчиная пробелма. рост 185 - вес дай бог 70... ;) питайся высококалорийными продуктами, требующими долгого переваривания. насколько я тебя видел - у тебя быстрый метаболизм. меньше двигаайся и ешь чёнить такое, что бы дооолго в желудке лежало... белый злеб, масло, жыры ешь. не помогает;)сам тестил 2 года стаж.
	cvireposobakin_пухх 02.12.06 23:19	и ващще.... Лучший сбособ набрать вес- загрузицца свинцом.